Le Parkour Kłomnice

FixXxer

Mixed Martial Arts (MMA, Mieszane Sztuki Walk), dyscyplina sportowa, gdzie przedstawiciele różnych szkół walki toczą pojedynki przy dużym zakresie dozwolonych technik (w zasadzie dopuszcza się wszystkie techniki dozwolone w innych sportach walki bez broni).

Reguły

W walkach MMA dozwolone są rzuty, ciosy, dźwignie, duszenia, kopnięcia i walka na ziemi. O wyniku pojedynku decyduje nokaut, poddanie się zawodnika lub poddanie zawodnika przez sędziego gdy nie jest on zdolny do dalszej walki. Jeżeli walka nie zakończy się przed czasem decyzja sędziów decyduje o wyniku walki. MMA wywodzi się w dużym stopniu z Vale tudo.

W walkach MMA zabronione są techniki stwarzające znaczne niebezpieczeństwo dla zdrowia zawodników, a więc ataki na krocze, oczy i krtań przeciwnika, gryzienie i uderzanie w kręgosłup oraz dźwignie na tzw. małe stawy, czyli palce. Wiele formuł i organizatorów wprowadza dodatkowe ograniczenia, zabraniając np uderzania głową i łokciami w parterze, dźwigni na kręgosłup lub dźwigni skrętowych na kolana. Zawodnicy zawsze muszą posiadać ochraniacze na zęby oraz rękawice.

Walki odbywają się na ringu bokserskim lub w ośmiokątnej klatce, która zapobiega wypadaniu zawodników poza ring lub ich plątaniu się w liny.

Trening MMA

MMA wprowadziło tzw. trening przekrojowy, przygotowujący zawodnika do walki zarówno w stójce jak i w parterze oraz zwarciu. Style najczęściej wykorzystywane do tego rodzaju treningu m.in. brazylijskie jiu-jitsu, sambo, judo, jiu-jitsu klasyczne, Karate Kyokushin-kai, boks, kickboxing, boks tajski, taekwondo i inne. Style tradycyjne takie jak wushu, aikido czy tradycyjne karate, okazują się zwykle w MMA nieskuteczne ze względu na inne cele i strategie walki.