 Wysłany: Sob 11:56, 08 Lip 2006 Temat postu: Barrel vault |
|
| Barrel Vault nie należy do tricków, którego nauczy się od tak.
[-=[ETAP 1]![NABIEG]=- 1) Stań na przeciwko przeszkody, minimalnie jakieś 2-3 metry. 2) Podbiegnij do niej ze średnio-szybką prędkością. -=[ETAP 2]![WYSKOK]=- 3) Gdy już jesteś w czasie biegu do murka, jakiś metr od niego zrób mały naskok na 2 nogi i niezapomnij w tym samym czasie już wyciągać 1 bądź 2 rąk. 4) Gdy już upadniesz na te 2 nogi automatycznie się pochyl i stopy muszą być ułożone w miarę prostopadle do murka (bokiem do murka) -=[ETAP 3]![LOT]=- 5) Gdy już stopy masz ułożone w miarę prostopadle do murka i położoną 1 bądź 2 dłonie na nim to odepchnij się i moja rada jest taka aby nie lecieć zbyt bardzo w górę ponieważ stracisz cały pęd który zdobyłeś dzięki naskokowi, ale należy pamiętać o tym aby nie polecieć zbyt do przodu bo niewyrobisz i podczas lądowania nie spadniesz na nogi tylko na bok. 6) Jak już lecisz to pamiętaj aby nogi mieć wyprostowane i brzuch podkurczony aby utrzymać te nogi w górze. -=[ETAP 4]![LĄDOWANIE]=- 7) W pewnym momencie gdy już tak zrobiłeś ponad pół koła należy się puścić obiektu i należy się poddać lotowi. Jeśli wszystko wykonałeś poprawnie (tak jak napisałem powyzej) bankowo wylądujesz na nogi -=[PORADY]=- 1) Nigdy nie zapomnij o naskoku, ponieważ to on daje Ci całą prędkość do wykonania Barrela. 2) Nie wybij się za bardzo w górę ponieważ spadniesz A tym samym nie wybij sie zbytnio do przodu bo niewylądujesz na nogi. 3) W czasie lotu miej lekko podkurczone ciało, a nogi wyprostowane. |
|
