 Wysłany: Pią 12:46, 07 Lip 2006 Temat postu: pop-up |
|
| No więc aby wykonać pop-up’a potrzebujemy materacy (w gorszym wypadku skrzyni) z których będziemy skakać, oraz pasów,a jak już się zdecydujemy przełamać strach bez nich to lepiej ułożyć dużą warstwę materacy bo upadek może nie być ciekawy.
Postawa początkowa ma być taka sama jak do tradycyjnego salta w tył, a wzrok musi być zwrócony na jakiś wysoki punkt znajdujący się centralnie przed tobą. Następnie trochę bardziej pochylony do przodu, musisz się wybić z całych sił starając się wzrok ciągnąć za siebie. W tym punkcie należy także pamiętać o tym aby nie wybijać się zbyt mocno wprzód ponieważ ciężko wtedy złapać dobrą rotację, a zbyt małe wybicie się do przodu grozi zahaczeniem nogami o skrzynie przez co możesz się porządnie wysypać. Dalej to już z wiatrem. Przy tym momencie radziłbym się nie zawahać, najlepiej na początku pogadać ze sobą i zapytać czy na pewno chce się to spróbować bez pasów W tym momencie oczekujemy już tylko na zezwolenie na lądowanie. No i lądujemy szczęśliwi. |
|
