Le Parkour Kłomnice
Czujemy wolność będąć nad tym, co wy omijacie każdego dnia
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Le Parkour Kłomnice Strona Główna
->
Triki i ich trening
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Trening
----------------
Trening
Triki i ich trening
Siłownia
Sztuki Walki
Hala sportowa
Dołącz do nas!!!
Parkour - nowy sport ekstremalny
Miejscówki
Pytania
Pomysły
Hyde Park
Muzyka
Linki
Filmiki Freerunn Le Parkour
Ogłoszenia
Forum Wewnętrzne
----------------
Miejsca zbiórek
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Tomek
Wysłany: Pią 12:55, 07 Lip 2006
Temat postu: Gate vault
Prosty trick, który polega na przeżuceniu ciała w jak najszybszym czasie nad siatką czy murkiem. Trick należy do najefektowniejszych i także nie jest trudny do wykonania, ale należy pamiętać o kilku zasadach.
Należy podbiec na wprost obiektu ze średnią prędkością.
Jak już jesteś przy samej siatce należy na nią "naskoczyć".
Teraz pamiętaj, o tym, aby jedną ręką złapać się góry siatki, a drugą wyprostować i złapać się nisko dołu siatki (po drugiej stronie).
Gdy już dobrze chwycimy się, należy przeżucić tułów na drugą stronę siatki.
Puścić się nalezy dopiero, gdy nogi będą przy ziemi, ponieważ jeśli zrobisz to za wcześnie spadniesz na plecy, a to może być niebezpieczne.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin