Le Parkour Kłomnice
Czujemy wolność będąć nad tym, co wy omijacie każdego dnia
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Le Parkour Kłomnice Strona Główna
->
Triki i ich trening
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Trening
----------------
Trening
Triki i ich trening
Siłownia
Sztuki Walki
Hala sportowa
Dołącz do nas!!!
Parkour - nowy sport ekstremalny
Miejscówki
Pytania
Pomysły
Hyde Park
Muzyka
Linki
Filmiki Freerunn Le Parkour
Ogłoszenia
Forum Wewnętrzne
----------------
Miejsca zbiórek
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Tomek
Wysłany: Pią 12:46, 07 Lip 2006
Temat postu: pop-up
No więc aby wykonać pop-up’a potrzebujemy materacy (w gorszym wypadku skrzyni) z których będziemy skakać, oraz pasów,a jak już się zdecydujemy przełamać strach bez nich to lepiej ułożyć dużą warstwę materacy bo upadek może nie być ciekawy.
Postawa początkowa ma być taka sama jak do tradycyjnego salta w tył, a wzrok musi być zwrócony na jakiś wysoki punkt znajdujący się centralnie przed tobą.
Następnie trochę bardziej pochylony do przodu, musisz się wybić z całych sił starając się wzrok ciągnąć za siebie.
W tym punkcie należy także pamiętać o tym aby nie wybijać się zbyt mocno wprzód ponieważ ciężko wtedy złapać dobrą rotację, a zbyt małe wybicie się do przodu grozi zahaczeniem nogami o skrzynie przez co możesz się porządnie wysypać.
Dalej to już z wiatrem. Przy tym momencie radziłbym się nie zawahać, najlepiej na początku pogadać ze sobą i zapytać czy na pewno chce się to spróbować bez pasów
W tym momencie oczekujemy już tylko na zezwolenie na lądowanie.
No i lądujemy szczęśliwi.
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin